プラステンアップを飲むと太るようなことはあるの?

プラステンアップを飲むと太るようなことはあるの?


プラステンアップを飲めば中学生、
高校生の身長が伸びるということで
気になるけど、飲むことによって
太ったりすることはないのか?ということの
心配もあるかと思います。

 

日常の食事に追加してプラステンアップを
飲むことになればその分のカロリーが
追加されるということになってしまいますよね。

 

プラステンアップのカロリー

 

プラステンアップのカロリーについては
公式販売サイトには提示されていませんでしたが
調べたところ1日分で26kcalというような情報が
ありました。

 

このくらいだとせいぜい飴1〜2個分程度で
ほぼ影響はありませんね。
水で割ればこのカロリーというところで
牛乳で割れば牛乳のカロリー分は増えるので
100kcal程度にはなるのかもしれません。

 

いずれにしても、日常の栄養の範囲内と
いうことでプラステンアップを飲んだから
どんどん太っていったというようなことは
起こらないでしょう。

 

成長期のダイエットは危険

 

今回、プラステンアップのカロリーということで
触れましたが、ダイエット時代、身長を
伸ばしたいのであればおすすめはしません。

 

ダイエットといってもいろいろなものが
ありますが、食事制限でのダイエットですね。

 

食事を制限するというのは栄養に関しても
制限するということになります。
体がその食べ物を欲しているにも関わらず
無理やり食べなくするということは、
必要な栄養までブロックしてしまうということにも
なりかねません。

 

お菓子を食べているのであればやめた方が
よく、ご飯にまわした方がいいですが、
ご飯を減らしていくというのは止めたほうが
いいでしょう。

 

特にもう身長が関係ない、これ以上伸びなくても
いいという人であればダイエットをしてもいいですが、
ダイエットによって本来伸びるはずの身長が
伸びないで止まってしまったなんてことになっても
もう取り返しは効かないのです。

 

ダイエットは身長が伸びた後でやっても
できることです。

 

そうは言っても、今痩せたい!という人は
食事制限ではなく運動で痩せるということを
考えてみましょう。
食事制限よりは時間はかかりますけど、
健康的に痩せることができます。

 

身長が伸びる成長期は栄養はどんどん
とりいれる時期になりますし、食欲も
普通より出てきて当然です。
カロリーオーバーになる分があれば
運動をしてしっかりと減らすというように。

 

そして身長を伸ばしたいのであれば
身長アップをメインで考えて
ダイエットは後回しというように
しておきましょう。

 

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